介護職のストレス対策はどうすればいい?

介護職のストレスを軽減するためには、自己管理やストレスの原因を明確にし、他者に相談しながら定期的な休息を取ることが重要で、これにより心身の健康を保ちながら業務に取り組む余裕を生み出せます。